12/24の日常

• 今朝も、相変わらず、腰が悪く、首も回らない状態。
  • 左側の腰や首筋が良くない。
• どうしたら、良くなるのだろうか？
  • ベッド？、枕？、トレーニング？
• 来年は、鍛えよう。。